- J’ai l’impression de tourner en rond, d’avoir tout essayé.
- J’ai de la difficulté à terminer mes projets.
- J’ai de la difficulté à entretenir des relations stables.
- Je n’arrive pas à communiquer de façon efficace (couple, famille, travail, entourage).
- J’ai du mal à garder ma motivation.
- Prendre des décisions est impossible, j’ai l’impression de faire de mauvais choix.
- Je n’ai aucune confiance en moi.
- Je ressens de l’insatisfaction au niveau personnel et/ou professionnel.
- M’affirmer est difficile.
- Je suis conscient.e de mes dépendances, mais je n’arrive pas à m’en sortir.
- Je ne gère pas mes émotions.
- Seule la colère me permet de m’exprimer
Si l’un ou plusieurs de ces discours internes font partie de votre quotidien, il est probable qu’ils génèrent des émotions désagréables comme de la culpabilité, du découragement, de la colère, de l’incertitude, etc. Il est possible de transformer votre discours interne grâce au coaching.